SICAK HAVALAR KALP SAĞLIĞINI TEHDİT EDİYOR

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehmet Öztürk ‘’Aşırı sıcak havalar kalp ve damar hastalıklarını tetikleyecek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ancak basit önlemler bu riskleri en aza indirmek için faydalı olabilir’’ dedi.

‘’Sıcaklık artışıyla aşırı terleme, sıvı ve elektrolit kaybına, tansiyon düşmesine neden olur. Bu durumda kalp daha hızlı çalışır ve kalp krizi veya ritim bozukluklarına zemin hazırlayabilir. Aynı zamanda aşırı sıcaklar tansiyon yükselterek de kalp krizi ve inme riskine neden olur. Yetersiz sıvı akımı pıhtı oluşumunu kolaylaştırır. Kalp yetersizliği olan hastalarda kalbin üzerindeki yükün artışıyla kalp fonksiyonları daha da zayıflayabilir. Bu durumda nefes darlığı, çarpıntı, yorgunluk gibi belirtilerin şiddetlenmesine neden olabilir. Ayrıca bu hastalarda idrar söktürücü ilaç kullanımı veya sıvı kısıtlaması ciddi sağlık riskleri oluşturabilir. Sıcak havalarda idrar söktürücü ilaçların dikkatle gözden geçirilip yeniden ayarlanması çok önemlidir.’’ diyen Uzm. Dr. Mehmet Öztürk ‘’Aşırı sıcakların kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine karşı hazırlıklı olmak, yaz mevsimini güvenli ve sağlıklı geçirmenin anahtarıdır.’’ diye belirtti. Ve şu tavsiyelerde bulundu; 1)Bol sıvı tüketin, alkollü, kafeinli ve şekerli içeceklerden kaçının. 2)Sıvı içeriği yüksek meyveler, salatalar ve soğuk yiyecekler tercih ederek doğru beslenin. 3)Açık renkli, pamuklu, ince ve hafif kıyafetler giyin. 4)Güneşin en yoğun olduğu saatlerde gerekmedikçe dışarı çıkmayarak güneşten korunun. 5)Alışveriş, spor ve diğer aktiviteleri güneşin etkisini yitirdiği saatlere erteleyin.